ಮನುಷ್ಯ ಸದಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಆಯುಷ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಇದರ ನಡುವೆಯೂ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಜೀವನ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.
105 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೆತ್ಲೀನ್ ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅವರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳಿವೆ. ಯಾರು ಈ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೋ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
105 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?
ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅವರು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಹಲವು ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಬದಲಾಗಿ, ಗಿನ್ನಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಗಿನ್ನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಗಿನ್ನಿಸ್ ಕುಡಿಯುವುದೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಗೋವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನ ಬಳಸಿ
105 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೆತ್ಲೀನ್ ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿ ಗಿನ್ನಿಸ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರು ಗಿನ್ನಿಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಗಿನ್ನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕಬ್ಬಿಣವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಗಿನ್ನಿಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆತ್ಲೀನ್ ಹೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿನ್ನಿಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಗಿನ್ನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣವು ಅವರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗೋಮೂತ್ರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಕೇಳಿದರೆ ಅಚ್ಚರಿಪಡ್ತಿರಾ!
