August 13, 2025
ಮಂಡಿನೋವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಿಂದ ಮಂಡಿನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿನೋವು ಜಾಸ್ತಿ...
ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ. ಆದ್ರೆ...
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಲಗಲು ತಲೆ ದಿಂಬು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತಲೆ ದಿಂಬು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತೆ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅದು...
ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ದಿನ ಎಲ್ಲರು ವಿಶ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವು ಜನರು ಪಾರ್ಟಿ ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬರ್ತ್ ಡೇ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಕಟ್ ಮಾಡುವುದು...