ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಜನವರಿ 1 ಬಂದಾಗ ಹೊಸವರ್ಷವನ್ನು ಈಗ ಆಚರಣೆ ಮಾಡಬೇಕೋ? ಅಥವಾ ಯುಗಾದಿಗೆ ಹೊಸವರ್ಷವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕೋ ಎನ್ನುವ ಹಲವು ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ....
ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆಗಳು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆಯ ಅರೋಗ್ಯ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೆ. ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ...
ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತೆ....
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಸರಿಸುವ ಜೀವನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವನ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ. ಅಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬ್ರೈನ್...
ಟೀ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಚಹಾ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ಜ್ವರ ಹಾಗೂ ನೆಗಡಿ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ...
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಲಾಭಗಳಿವೆ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೆ....
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಂಟಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತ ಹಾಗೂ ಜ್ವರ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ. ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ವೈರಸ್...
ಎಲ್ಲರು ಮಲಗುವ ಶೈಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಆಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ....
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ರಸ್ಕ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ರಸ್ಕ್ ತಿಂತಾರೆ. ಆದರೆ ರಸ್ಕ್ ತಿನ್ನುವುದು...
ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ ತುಪ್ಪ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ತುಪ್ಪ ಜಿಡ್ಡಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇದರಲ್ಲಿ ಅತಿಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು...
