ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎಲ್ಲರು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ. ಹಾಗೆಯೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವು...
Abhishek
ಅಭಿಷೇಕ್ ಅವರು ಮಾಧ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಅನುಭವಸಂಪನ್ನ ಪತ್ರಕರ್ತ. ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ವರದಿಗಾರಿಕೆ, ಸಂದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಷಯಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಓದುಗರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದು ಅವರ ಬರವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ.
ಅಣಬೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲದಲ್ಲೂ ದೊರೆಯುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿ ಗುಣ ಉಳ್ಳ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಸ್ಯ ಅಣಬೆ ಮನುಕುಲಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದ...
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಕಡೆಯಲ್ಲೂ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಜನರು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲವು ಲಾಭಗಳಿವೆ. ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ...
ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಹಸಿಯಾಗಿಯೂ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೆಯೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ...
ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಗಿದೆ...
ನಾವು ನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಕೆಲವೊಂದು ತರಕಾರಿಗಳು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶುಭ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಅಲ್ಲದೇ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಇಂಥ ತರಕಾರಿಗಳ ಪೈಕಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೊದಲ...
ವಜ್ರಾಸನ ಅಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಯೋಗಾಸನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದಂತಹ ಆಸನ ವಜ್ರಾಸನ. ವಜ್ರಾಸನದಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತೆ ಹಾಗೆಯೆ ಇದು ನಮ್ಮ...
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಸುವುದು ಇದೇ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಹಾಲು. ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವ...
ಹಲವು ಜನರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರುತ್ತೆ. ಹೀಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ...
ಕೊರೊನಾ ಕಾಯಿಲೆಯ ಭೀತಿ ಮತ್ತೆ ಈಗ ಎಲ್ಲ ಕಡೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕೊರೊನಾ ಬರದಂತೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆ...
